top of page
DSC_3593_LR.jpg

“In balans met je lijf, voeding en energie.”

Femke Stolker

Over Femke

Mijn naam is Femke Stolker, 45 jaar en woonachtig met man en kinderen in Boskoop. Ik begeleid mannen en vrouwen naar een gezondere leefstijl om klachten te doen verminderen en af te vallen. 

Dat alles doe ik uit eigen ervaring. 

Netelroos

Drie jaar lang ging ik ziekenhuis in en uit en niets hielp, totdat ik dit tegenkwam waardoor ik nu klachtenvrij ben en mijn extra kilo’s ben afgevallen.

Nu bijna 4 jaar geleden begonnen de klachten.


 

DSC_3531_LR.jpg

Waar sta jij nu?
 

Je lichaam geeft signalen.
Kies wat op dit moment het beste bij je past — je hoeft niet alles tegelijk te doen.

Ik sta altijd aan

Ik ben vaak moe, prikkelbaar of opgejaagd.
Ontspannen voelt lastig, zelfs als ik daar bewust tijd voor neem.

Mijn lichaam komt niet goed in herstel

Mijn slaap is onrustig of ik word niet uitgerust wakker.
Overdag heb ik energiepieken en -dalen die niet logisch voelen.

Ik voel dat mijn lichaam vastzit

Ik heb het gevoel dat mijn systeem vol zit.
Alsof mijn lichaam niet meer goed reageert op rust, voeding of goede intenties.

Book Now

Ontvang 3 gratis E-Books 

Praktische tools om je energie, hormonen en stress te ondersteunen​

Cover Hormonen in balans.JPG

Hormoonbalans

Ik vertel je graag over mijn ochtendroutine voor een optimale hormoonbalans

Kaft 10 cortisol verlagende ontbijtjes.JPG

Gezonde ontbijtjes

Die helpen je cortisol te verlagen

Cortisol e-book kaft.jpg

Cortisol

Wat is cortisol en wat zegt het over jouw lichaam?

bottom of page